Tienes una contraseña que usas para casi todo. La cambias un poco cuando te obligan: le agregas un número, un signo. El resto las apuntas en una nota del teléfono, en un Excel o en un papelito pegado a la pantalla. Y cada semana, al menos una vez, te toca pulsar "olvidé mi contraseña".
Y la verdad es que nadie puede recordar tantas contraseñas. Confiar sólo en tu memoria es arriesgado y te hace perder tiempo que no tienes. Hoy lo implementamos paso a paso.

Un gestor de contraseñas es una caja fuerte digital. Guarda todas tus claves en un solo lugar, cifradas, y las rellena por ti cuando entras a una página. Tú sólo recuerdas una contraseña: la que abre la caja. Las demás las puede crear el gestor por ti, largas e imposibles de adivinar, y no necesitas memorizar ninguna.
Cuesta unos pocos dólares al mes. Ese es justo el trato: pagas poco por sacarte de encima una tarea que hoy haces mal y te roba tiempo todas las semanas.

Eliges un gestor, creas la cuenta y defines tu contraseña maestra. Esta es la única que vas a memorizar, así que vale la pena pensarla bien. Que sea larga y que signifique algo para ti, no para los demás. Una frase completa funciona mejor que una palabra con símbolos raros: es más fácil de recordar y más difícil de romper.
Anótala una vez en papel y guárdala en un lugar físico seguro, lejos de la pantalla. No la pongas en una nota del teléfono ni en un correo. Si la pierdes, nadie te la puede recuperar, y eso es a propósito.

Esta es la parte más diferenciadora en el uso de un gestor de contraseñas. Casi todos los gestores tienen una extensión que se instala en tu navegador. Una vez puesta, el gestor empieza a trabajar contigo: cuando entras a una página, te ofrece rellenar el usuario y la clave; cuando creas una cuenta nueva, te propone una contraseña fuerte y la guarda solo.
Sin la extensión, el gestor es una caja fuerte que tienes que abrir a mano cada vez. Con ella, todo pasa en el momento justo, sin que tengas que copiar y pegar nada. Instálala en cada navegador que uses, y también en el del teléfono. En algunos navegadores, como Chrome, debes instalar la extensión en cada perfil que crees.